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Mit gezielten Übungen kräftigen und bewegen wir unseren Rücken. Dabei lösen wir Rückenschmerzen und Spannungen und beugen diesen vor. Sie erwartet ein Mix aus funktionalen Ganzkörperübungen, um den Schulter- und Nackenbereich zu kräftigen, außerdem Entspannungsübungen, wie geführte Meditation und Muskelentspannung. Sie werden mit einem guten Körpergefühl aus diesem Kurs herausgehen. Sie lernen verschiedene Entspannungsübungen sowie Übungen zur Kräftigung Ihrer Rückenmuskulatur kennen und wie sie diese auch nach dem Kurs anwenden.
Der Kurs findet vom 14.10.2025 bis 09.12.2025 jeweils von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr statt. Insgesamt sind es acht Kurstage á 60 Minuten.
Am 25.11.2025 entfällt einmalig der Kurs.
Die Teilnehmergebühr in Höhe von 90,00 € muss über den Shop bezahlt werden. Die Gebühr muss vor dem Start des Kurses bezahlt sein.
Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Sie erhalten nach dem Kurs eine Teilnehmerbestätigung, die Sie anschließend bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Die Krankenkassen bezuschussen den Kurs. Bitte erkundigen Sie sich bzgl. der Höhe des Zuschusses bei Ihrer Krankenkasse.
In Netzwerken zählen die Knoten, nicht die Maschen! Peter Sereinigg aus „das spruch-archiv“
Einladung zum Makramee-Kurs Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene für alle Mitglieder und Interessierte, gerne zusammen mit Kindern und Enkeln ab 12 Jahre.
Wir lernen und üben verschiedene Knotenarten und fertigen damit einen Schlüsselanhänger oder Geschenkanhänger. Danach kann jeder Teilnehmer ein Projekt nach Wahl beginnen. Taschengurt, Gürtel, Teelichtglas für den Adventtisch , Weihnachtsbaum als Wandbehang, eigene Ideen können gern umgesetzt werden…..Kosten für Kurs und Schlüsselanhänger/Geschenkanhänger 5,00 Euro pro Person.Weitere Projekte werden nach Materialverbrauch berechnet.
Teilnehmerzahl: 15 Personen
Anmeldung erforderlich unter Tel. 0171 1507726 oder per Mail an vlf-amberg-sulzbach@web.de
Mit gezielten Übungen kräftigen und bewegen wir unseren Rücken. Dabei lösen wir Rückenschmerzen und Spannungen und beugen diesen vor. Sie erwartet ein Mix aus funktionalen Ganzkörperübungen, um den Schulter- und Nackenbereich zu kräftigen, außerdem Entspannungsübungen, wie geführte Meditation und Muskelentspannung. Sie werden mit einem guten Körpergefühl aus diesem Kurs herausgehen. Sie lernen verschiedene Entspannungsübungen sowie Übungen zur Kräftigung Ihrer Rückenmuskulatur kennen und wie sie diese auch nach dem Kurs anwenden.
Der Kurs findet vom 14.10.2025 bis 09.12.2025 jeweils von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr statt. Insgesamt sind es acht Kurstage á 60 Minuten.
Am 25.11.2025 entfällt einmalig der Kurs.
Die Teilnehmergebühr in Höhe von 90,00 € muss über den Shop bezahlt werden. Die Gebühr muss vor dem Start des Kurses bezahlt sein.
Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Sie erhalten nach dem Kurs eine Teilnehmerbestätigung, die Sie anschließend bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Die Krankenkassen bezuschussen den Kurs. Bitte erkundigen Sie sich bzgl. der Höhe des Zuschusses bei Ihrer Krankenkasse.
Hauptsache süß und kunterbunt! Kein Wunder – denn schließlich ist der Geschmack „süß“ beim Menschen angeboren. Und eine farbenfrohe Aufmachung, Comic-Figuren und Spielzeug-Beigaben sprechen jedes Kind an.
Durch diese und den Zusatz „für Kinder“ sind die sogenannten Kinderlebensmittel im Supermarkt gekennzeichnet. Doch die Werbung hält meist nicht, was sie verspricht.
In dieser Veranstaltung erhalten Sie allerlei Tipps zum sinnvollen Umgang mit Süßigkeiten und Kinderlebensmitteln. Dazu lernen Sie das Modell der Ernährungspyramide für eine bedarfsgerechte Kinderernährung kennen. Wir besprechen gemeinsam ausgewählte Lebensmittel und beurteilen diese mit Hilfe des Modells.
Referentin: Kristina Schreiber (Diplom-Oecotrophologin)
Anmeldung und weitere Informationen: www.weiterbildung.bayern.de/Bereich Ernährung u. Bewegung/Oberkategorie Junge Eltern/Familie oder über unsere Homepage www.aelf-na.bayern.de/Veranstaltungen buchen;
Busfahrt am Samstag, 15.11.2025 zu
„Winterträume“ in Stein bei Nürnberg / Farber Castell
Abfahrt:
13:00 Uhr Hahnbach Bauernhof Rauch, Amberger Str. 29
13:30 Uhr in Amberg am Dultplatz bei Siemens
Aufenthalt Wintermarkt:14:30 Uhr bis 19:00 Uhr / 19:30 Uhr
Anschließend Rückfahrt
Kunst-Wintermarkt auf dem traumhaften Gelände vom Schloss Faber Castell in Stein bei Nürnberg. Kommen Sie mit zu einer zauberhaften Reise in die Welt voller faszinierender Winterideen. In stimmungsvollem Ambiente werden auf dem Schloss, umgeben von beeindruckenden Parkanlagen und Innenhöfen, neben fantasievollen Rahmenprogrammen allerlei Inspirationen für Dekorationen, Geschenkideen, Wellness und Beauty, Mode, Antiquitäten, Inneneinrichtung, Schmuck, handgefertigte Produkte und vieles mehr präsentiert. Viele historische Räume im Schloss Faber Castell können ebenfalls besichtigt werden. Das leibliche Wohl kommt auch nicht zu kurz. Es gibt natürlich Glühwein und diverse Speisen zu erwerben.
Inklusiv-Leistungen: Busfahrt mit Reisebus mit „Thomas Reisen“, Eintritt „Winterträume“
Reisepreis pro Person: 42,00 €
Anmeldung: bis 03.11.2025 beim Maschinenring // 09621/48780 // elisabeth.streher@maschinenringe.de
Der Reisepreis ist bei Anmeldung fällig.Überweisung auf das Bankkonto des MR
Die Baufachtagung „Bauen mit Holz in der Landwirtschaft“ soll zeigen, wie dieser bewährte Baustoff in zukunftsorientierten Bauprojekten eingesetzt werden kann. Neben Fachvorträgen am Vormittag stehen am Nachmittag die Besichtigung zweier beispielhafter Betriebe auf dem Programm, die erfolgreich mit Holz gebaut haben. Die Baufachtagung wird gemeinsam mit dem Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten in Regensburg-Schwandorf und der Bayerischen Landesanstalt für Landwirtschaft veranstaltet und richtet sich an alle Landwirte, die vor Neubauten oder Sanierungen von Ställen und Wirtschaftsgebäuden stehen, an Berater, Planer sowie Firmen-, Verbands- und Behördenvertreter.
Die Tagungsgebühr ist beim Einlass vor Ort in bar zu entrichten.
Anmeldung, Programm und weitere Informationen unter: https://www.alb-bayern.de/De/Bauen/Veranstaltungen/Baufachtagung/bauen-holz-regional_BFT2025.html#:~:text=Baufachtagung%20am%2018.%20November%202025%20im%20Emil-Kemmer-Haus%20in,Generationen%20ein%20fester%20Bestandteil%20landwirtschaftlicher%20Baukultur%20in%20Bayern
Mit gezielten Übungen kräftigen und bewegen wir unseren Rücken. Dabei lösen wir Rückenschmerzen und Spannungen und beugen diesen vor. Sie erwartet ein Mix aus funktionalen Ganzkörperübungen, um den Schulter- und Nackenbereich zu kräftigen, außerdem Entspannungsübungen, wie geführte Meditation und Muskelentspannung. Sie werden mit einem guten Körpergefühl aus diesem Kurs herausgehen. Sie lernen verschiedene Entspannungsübungen sowie Übungen zur Kräftigung Ihrer Rückenmuskulatur kennen und wie sie diese auch nach dem Kurs anwenden.
Der Kurs findet vom 14.10.2025 bis 09.12.2025 jeweils von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr statt. Insgesamt sind es acht Kurstage á 60 Minuten.
Am 25.11.2025 entfällt einmalig der Kurs.
Die Teilnehmergebühr in Höhe von 90,00 € muss über den Shop bezahlt werden. Die Gebühr muss vor dem Start des Kurses bezahlt sein.
Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Sie erhalten nach dem Kurs eine Teilnehmerbestätigung, die Sie anschließend bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Die Krankenkassen bezuschussen den Kurs. Bitte erkundigen Sie sich bzgl. der Höhe des Zuschusses bei Ihrer Krankenkasse.
Blick über den Tellerrand“
mit diesem Motto möchten wir jährlich eine Besichtigung anbieten,die nichts mit der Landwirtschaft zu tun hat:
Führung in der Justizvollzugsanstalt Amberg
Besichtigen Sie mit uns einen Ort, den Sie sonst nie hoffentlich von Innen sehen werden! Das Innere eines Gefängnisses kennen viele nur aus dem Fernsehen. Wie der Alltag hinter Gittern wirklich aussieht, wissen nur die wenigstes. Uns wird der Betriebsablauf vorgestellt und wir können unter anderem die Gemeinschaftshafträume, die sozial-therapeutische Abteilung, die Schreinerei besichtigen.
Max. Teilnehmerzahl: 25 Personen
Anmeldung erforderlich bis 10.11.25 unter Tel. 0171 1507726 oder per E-Mail: vlf-amberg-sulzbach@web.de
Gewusst wie! Trotz kleinem Geldbeutel und wenig Aufwand lassen sich ausgewogene und schmackhafte Gerichte zaubern. In diesem praktischen Angebot „unter Männern“, das sich vornehmlich an Koch-Anfänger richtet, erhalten Sie Tipps und kreative Anregungen für das tägliche Essen! Im Fokus steht die Zubereitung einfacher Gerichte, Hintergrundwissen für eine ausgewogene und bedarfsgerechte Ernährung im Alter rundet die Veranstaltung ab.
Referentin: Daniela Kern-Sendtner
Anmeldung und weitere Informationen: www.weiterbildung.bayern.de/Bereich Ernährung u. Bewegung/Oberkategorie Generation 55plus oder über unsere Homepage www.aelf-na.bayern.de/Veranstaltungen buchen;
Seit 2017 engagieren sich die Landfrauen des Bayerischen Bauernverbandes im Rahmen der Sonderinitiative „EINEWELT ohne Hunger – Grüne Innovationszentren der Agrar- und Ernährungswirtschaft“ in Westkenia. Ziel der Initiative ist es, die Frauen entsprechend ihrer spezifischen Bedürfnisse zu unterstützen. Mithilfe von eindrucksvollen Bildern gewinnen Sie einen Einblick in das Projekt der Landfrauen in Kenia. Sie erfahren auch, welche Erfolge und Herausforderungen sich bei der Entwicklungszusammenarbeit ergeben.
Teilnahmegebühr: 3,00 € (ist vor Ort zu entrichten)
Obleutetagung BBV Amberg-Sulzbach
Beim C.A.R.M.E.N.-Fachgespräch „Marktchancen für Biogas – Erfolgsfaktor Wärmeverkauf“ werden die aktuellen Rahmenbedingungen, Förderungsmöglichkeiten, Wirtschaftlichkeit und Umsetzung des Wärmeverkaufs von Biogasanlagen beleuchtet. Im Anschluss an die Vorträge kann die stark überbaute 3 MW Biogasanlage Bioenergie Gebenbach GmbH & Co. KG (https://www.bioenergie-gebenbach.de) besichtigt werden. Das Wärmenetz wird von der Genossenschaft Nahwärme Gebenbach Atzmannsricht eG (https://waermenetz-gebenbach.de) betrieben.
Die Veranstaltung richtet sich an Biogasbetreibende, Wärmenetzbauende, Multiplikatoren und alle fachlich Interessierten.
Weitere Informationen und die Anmeldung finden Sie unter: https://www.carmen-ev.de/events/fachgespraech-marktchancen-biogas-erfolgsfaktor-waermeverkauf/
Yoga ist ein effektives Verfahren zur Entspannung und Stressreduktion. Die Körperhaltungen des Yoga (asana), die Atemtechniken (pranayama) und unterschiedlichste Meditationstechniken fördern das Körperbewusstsein, die geistige Klarheit und innere Ruhe. Lernen Sie in diesem Kurs, diese Yogatechnik richtig anzuwenden, um zu Ihrem inneren Gleichgewicht zu gelangen und dadurch die Selbst- und Stressregulierungskompetenz zu stärken.
Benötigt werden Gymnastikmatte, Kissen oder Decke, bequeme Kleidung, Faszien- oder Tennisball und die nötigen technischen Voraussetzungen (Tablet, Smartphone, PC mit Internetzugang und Lautsprecher).
Der Kurs findet auf der Plattform „Zoom“ statt. Den Zugangslink erhalten Sie nach Bezahlung direkt von unserer Referentin per E-Mail. Des Weiteren erhalten Sie pro Stunde eine Aufzeichnung, mit der Sie die Möglichkeit haben, die Einheit innerhalb sieben Tage nachzuholen. Der Link darf nicht an Dritte weitergegeben werden und gilt für die gesamte Kursdauer.
Der Kurs findet an folgenden Tagen nicht statt: 25.12.25, 01.01.26, 08.01.26.
Ende am: 09.02.2026 plus 7 Tage Übung nach Aufzeichnung
Dieser Kurs ist als Präventionskurs von der ZPP nach §20 SGB V als gesundheitsfördernd zertifiziert. Damit ist er von den meisten gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bei Teilnahme an mind. 8 Terminen bezuschust. Die Kamera sollte während des Kurses angelassen werden, damit die Teilnahmebestätigung gewährleistet ist. Nach Beendigung des Kurses wird die Bestätigung für die Krankenkasse an die Teilnehmer verschickt.
Begrenzte Teilnehmerzahl.
10:30 Uhr: Abfahrt am Dultplatz Amberg
1. Reiseziel: Betrieb von Vroni Röll: Mittagsbuffet, Hofführung / Vortrag, Möglichkeit zum Einkauf im Hofladen
2. Reiseziel: Kuchlbauer Turmweihnacht
18:30 Uhr Rückfahrt nach Amberg, Ankunft ca 20 Uhr
Reisepreis 58,00 €
Anmeldung an der GSt. Amberg unter Tel: 09621 - 49480
Adventlicher Nachmittag Herzliche Einladung ergeht an alle Vlf Senioren ab 65 Jahre (evtl. mit Partner
Nach einem kurzen besinnlichen Teil ist bei Kaffee und adventlichem Gebäck Zeit für schöne Gespräche. Die Gestaltung und Bewirtung übernimmt die Vlf Frauengruppe.
Anmeldung bis 20.11.2025 unter Tel. 0171 1507726 oder per E-Mail: vlf-amberg-sulzbach@web.de
Jede Person, die Pflanzenschutzmittel für den professionellen Einsatz erwerben und ausbringen will, braucht einen speziellen Sachkundenachweis in Form einer Scheckkarte. Es ist gesetzlich vorgeschrieben innerhalb eines Dreijahreszeitraums eine Fortbildung zu besuchen.
Themenschwerpunkte:
- Rechtsgrundlagen
- Anwenderschutz
- Umgang mit Pflanzenschutzmitteln
- Integrierter Pflanzenschutz
Teilnahmegebühr 39,00 €
Allerheiligen (§)
