Die B(r)eikost-Zeit neigt sich dem Ende entgegen. Und das Interesse Ihres Kindes, am Familientisch mitzuessen, wächst.
In dieser Veranstaltung erfahren Sie, durch welche Mahlzeiten die Breie ersetzt werden können, welche Lebensmittel sich gut eignen und auf welche Sie am Anfang noch verzichten sollten. Außerdem lernen Sie die Ernährungspyramide als hilfreiches und praxistaugliches Modell kennen.
Damit der Übergang entspannt gelingen kann, ist es wichtig, das natürliche Essverhalten Ihres Kindes zu kennen und zu fördern. Informationen und Tipps hierzu runden die Veranstaltung ab.
Referentin: Kristina Schreiber (Diplom-Oecotrophologin)

Weitere Informationen und Anmeldung: www.weiterbildung.bayern.de/Bereich Ernährung u. Bewegung/Oberkategorie Junge Eltern/Familie oder über unsere Homepage www.aelf-na.bayern.de/Veranstaltungen buchen;

Wir laden alle Interessierten herzlich zu einer Veranstaltung des BBV-Bildungswerks Amberg ein.

Rückenfit - für einen kräftigen Rücken

Mit gezielten Übungen kräftigen und bewegen wir unseren Rücken. Dabei lösen wir Rückenschmerzen und Spannungen und beugen diesen vor. Sie erwartet ein Mix aus funktionalen Ganzkörperübungen, um den Schulter- und Nackenbereich zu kräftigen, außerdem Entspannungsübungen, wie geführte Meditation und Muskelentspannung. Sie werden mit einem guten Körpergefühl aus diesem Kurs herausgehen. Sie lernen verschiedene Entspannungsübungen sowie Übungen zur Kräftigung Ihrer Rückenmuskulatur kennen und wie sie diese auch nach dem Kurs anwenden.

Der Kurs findet immer dienstags vom 17.09.2024 bis 05.11.2024 von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr statt.

Ort: Hebammenpraxis Sulzbach-Rosenberg, Neustadt 18, 92237 Sulzbach-Rosenberg

Referentin: Claudia Dietrich - Bewegung Querbeet

Kosten: 90,00 €

Anmeldung unter: